[준비 : IELTS]Personality

personality

I am hot tempered that I really want to change it.
But HOW?!
I tell my cusin who is kindergarden teacher.
And she told me a solution, the kindergarden teachs their childern(kindergarten children).
It is 'MEDITATION'
I am going to meet her today, and try it.
Does it really work? 

남들보다 화가 많아서 힘이들 때가 많다.
화를 내고 난 후에는 후회하는 경우가 대부분이니까.
이런 감정소모에 휘둘리지 않기 위해 방법을 찾던 중, 
사촌이 유치원 애들에게 가르쳐주는 '명상'이 있다며 알려준다고 한다.
효과가 있을까?